脫發(fā)

秋冬季常見的樹葉離開樹枝，但令人悲傷的是秋風(fēng)掃的不僅是落葉，還有頭發(fā)。明明沒對(duì)頭發(fā)做什么，頭發(fā)卻悄悄在這個(gè)季節(jié)離家出走，出走，走……為什么！地上的頭發(fā)竟然比頭頂?shù)倪€要多！??！發(fā)際線不斷往后移，發(fā)縫位置逐漸變寬，粗辮子變成了細(xì)辮子，難道秋冬注定是個(gè)「禿」的季節(jié)？01季節(jié)性脫發(fā)？秋冬掉發(fā)的2大原因頭發(fā)的生長(zhǎng)具有周期性，一般來講，約85%的頭發(fā)處于生長(zhǎng)期，約1%的頭發(fā)處于退行期，約14%的頭發(fā)處于休止期，周期之間動(dòng)態(tài)平衡維持著正常的發(fā)量。頭發(fā)在生長(zhǎng)期2-6年后便會(huì)逐步進(jìn)入退行期，生長(zhǎng)期毛發(fā)的毛球會(huì)逐步萎縮上移，頭發(fā)停止生長(zhǎng)并開始松動(dòng)，隨后進(jìn)入的休止期會(huì)持續(xù)3-6個(gè)月，在這期間毛囊下部完全萎縮，頭發(fā)逐漸脫落。大多數(shù)人的頭發(fā)生長(zhǎng)期在3月份達(dá)到高峰，隨后穩(wěn)步下降進(jìn)入退行期，而休止期會(huì)在7月份達(dá)到小高峰，結(jié)束時(shí)恰好趕上秋冬季，導(dǎo)致掉發(fā)比平時(shí)更多。秋冬季節(jié)天氣較為干燥，頭皮水分丟失多，皮脂分泌減少，皮膚屏障功能受損，導(dǎo)致對(duì)馬拉色菌等微生物的抵御能力下降，頭皮炎癥會(huì)導(dǎo)致頭皮屑、掉發(fā)量增多。上面兩種情況導(dǎo)致的掉發(fā)都屬于正常的生理性脫發(fā)，一般不需要擔(dān)心及治療。02越戴越禿，帽子竟是脫發(fā)幫兇很多人有戴帽子的習(xí)慣，各式各樣的帽子不僅夏季防曬冬季御寒，還成為穿搭中亮眼的存在。但帽子戴不對(duì)，可能增加脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)時(shí)間戴帽子會(huì)使頭皮局部溫度升高，易出汗潮濕。由于真菌喜高溫潮濕的環(huán)境，因此可能造成馬拉色菌繁殖加快，導(dǎo)致脫發(fā)、頭油、頭屑、瘙癢、紅斑、異味、毛囊炎等一系列問題。此外，如果帽子太緊則會(huì)擠壓毛囊，造成毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)相對(duì)缺乏，頭發(fā)生長(zhǎng)就會(huì)慢一些，也容易脫發(fā)。03冬季脫發(fā)防治五大誤區(qū)誤區(qū)一：油性頭發(fā)的人群應(yīng)該每天洗頭，才能控制出油。其實(shí)，對(duì)油性發(fā)質(zhì)的人群，并不建議每天洗頭，建議每周3次左右，可以選擇使用控油的洗發(fā)水或含有二硫化性的洗發(fā)水。過于頻繁的洗頭可能導(dǎo)致頭發(fā)過多掉落、頭皮干燥、發(fā)質(zhì)受損。對(duì)于頭皮干、頭發(fā)容易毛躁、經(jīng)常染發(fā)或燙發(fā)的，建議使用具有滋養(yǎng)效果的洗發(fā)水，同時(shí)配合護(hù)發(fā)素，有助于修復(fù)頭皮的皮膚屏障。誤區(qū)二：深信理發(fā)店推薦的“毛囊檢測(cè)”，檢測(cè)出“有問題的頭皮”后，使用店員推薦的全套“頭皮護(hù)理神器”。理發(fā)店缺乏醫(yī)療操作營(yíng)業(yè)執(zhí)照，店員也不具備執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證，因此不能進(jìn)行專業(yè)皮膚及毛發(fā)相關(guān)診斷和治療。毛囊檢測(cè)應(yīng)當(dāng)去具有規(guī)范資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。各大醫(yī)院的皮膚科都有常見的針對(duì)頭皮或頭發(fā)的專門檢查項(xiàng)目，包括拉發(fā)試驗(yàn)、皮膚鏡、實(shí)驗(yàn)室檢查等。專業(yè)的檢測(cè)對(duì)于后續(xù)的治療和護(hù)理才具有指導(dǎo)意義。誤區(qū)三：一旦出現(xiàn)脫發(fā)，無論面積或嚴(yán)重程度，立馬進(jìn)行植發(fā)，才能防止病情進(jìn)展。臨床上，一般不嚴(yán)重或短期內(nèi)剛出現(xiàn)的脫發(fā)，優(yōu)先選擇口服/外用藥物、局部封閉治療、光療、中藥治療等，盡量選擇創(chuàng)傷低、對(duì)日常生活影響小的治療方案，若這些方法效果不明顯或脫發(fā)程度較為嚴(yán)重（面積大、持久不好轉(zhuǎn)），可以考慮植發(fā)進(jìn)行治療。誤區(qū)四：經(jīng)常去理發(fā)店做頭發(fā)護(hù)理，可以讓細(xì)軟干枯的發(fā)質(zhì)變?yōu)閺?qiáng)韌。定期做頭發(fā)護(hù)理，可以減少染發(fā)、燙發(fā)對(duì)頭發(fā)造成的損傷，一定程度上保護(hù)我們的頭發(fā)。但護(hù)理并不能從根本上改變發(fā)質(zhì)，發(fā)質(zhì)就和皮膚的膚質(zhì)一樣是與生俱來的。誤區(qū)五：洗完頭一定要用吹風(fēng)機(jī)高溫快速吹干頭發(fā)。吹風(fēng)機(jī)溫度過高會(huì)破壞頭發(fā)角蛋白和毛鱗片，建議使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，用中檔、中高檔溫度吹發(fā)。吹發(fā)前，先使用毛巾盡量擦拭掉多余水分后，再使用吹風(fēng)機(jī)。建議吹至八成干即可，過長(zhǎng)時(shí)間使用吹風(fēng)機(jī)也會(huì)破壞頭發(fā)中的角蛋白，日久容易出現(xiàn)頭發(fā)干枯、細(xì)軟，失去光澤感。此外，吹發(fā)的時(shí)候要順著毛發(fā)生長(zhǎng)的方向吹，不要逆著吹。逆著吹的話，特別容易破壞頭發(fā)的頭發(fā)角蛋白毛鱗片。04如何減少脫發(fā)，且聽吳醫(yī)生的16字箴言1）早睡早起：把握好休息的時(shí)間，順應(yīng)自然節(jié)律；2）均衡飲食：優(yōu)質(zhì)蛋白飲食、多吃蔬菜水果，減少甜食、重油重辣食物，少煙酒；3）良好心態(tài)：心態(tài)決定脫發(fā)的進(jìn)展和恢復(fù)情況，需要學(xué)會(huì)適時(shí)解壓放松；4）正確洗護(hù)：合理并正確地洗護(hù)我們的頭皮和頭發(fā)，做好頭皮健康管理。圖片來自于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪

非那用了十年的人確實(shí)很少見，因?yàn)橛腥斯馐锹牭剿母弊饔镁捅恢苯觿裢?，或者有的人用一段時(shí)間就堅(jiān)持不下去了。非那真的有那么可怕嗎？日本有一篇相關(guān)研究，它記錄了523人使用非那長(zhǎng)達(dá)十年的結(jié)果。研究顯示：脫發(fā)程度越輕，治療越早，效果越好。比如脫發(fā)達(dá)到6.7級(jí)，程度比較嚴(yán)重的，非那用了一兩年以后效果就達(dá)到頂峰，后面作用就比較平緩了，這也就是為什么很多人來問我：韓醫(yī)生為什么我非那用了兩年沒效果了？那是因?yàn)橛玫奶砹恕Ｗ詈檬敲摪l(fā)達(dá)到3級(jí)的時(shí)候就把非那用起來。但是有幾點(diǎn)要注意的是：1.女性是不可以吃非那的，只有男性雄脫才可以使用2.未成年男生是不可以吃非那的3.備孕前半年要停用非那，懷孕后又立馬用起來。大家關(guān)心的副作用這一塊，結(jié)果顯示：1.沒有出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)2.輕度和暫時(shí)不良反應(yīng)的發(fā)生率為6.8%；不良反應(yīng)主要是性欲減退5.6%，勃起功能障礙3.0%3.副作用的發(fā)生概率和嚴(yán)重程度，并沒有大家以為的那樣，因?yàn)槭褂玫臅r(shí)長(zhǎng)而增加?？傮w來說非那的副作用是比較小的，權(quán)衡利弊以后，雄脫患者還是要盡早治療，規(guī)范治療，長(zhǎng)期治療。

很多發(fā)友脫發(fā)嚴(yán)重的時(shí)候，一洗頭就瘋狂掉頭發(fā)，“不洗頭發(fā)就不掉了”。那么我們脫發(fā)人群的頭發(fā)是勤洗，還是不洗呢？今早看診的一個(gè)女孩兒，因?yàn)樽罱看蜗搭^要掉一兩百根，不敢洗頭已經(jīng)一兩周了。醫(yī)生輕輕一拉，頭發(fā)就掉了一大把。毛發(fā)鏡下，頭皮炎癥非常嚴(yán)重事實(shí)上，“洗頭的時(shí)候瘋狂掉發(fā)，不洗就不掉”，實(shí)際上是一種錯(cuò)覺：洗頭時(shí)候掉落的頭發(fā)，是本來就已經(jīng)搖搖欲墜，不健康的頭發(fā)。不洗頭，也會(huì)不經(jīng)意的時(shí)候掉在路上，床上?長(zhǎng)期不洗頭，反而會(huì)加重頭皮炎癥，加重脫發(fā)。??盡管洗頭時(shí)掉的頭發(fā)讓人非常心疼，但是大家也要堅(jiān)持規(guī)律洗頭，?健康的頭皮環(huán)境才有利于止脫生發(fā)

側(cè)柏酊里有酒精。如果剛開始涂，頭皮覺得輕微瘙癢，用幾天之后頭皮適應(yīng)后不癢了，可以繼續(xù)涂如果瘙癢比較明顯，不要繼續(xù)涂?？梢园咽Ｓ嗟膫?cè)柏酊和自己洗發(fā)水1:1混合，用于洗頭，控油和止脫效果也很不錯(cuò)其他外用藥同理（覺得瘙癢不要勉強(qiáng)用，反而會(huì)脫發(fā)更多）

各位發(fā)友好！是不是對(duì)頭皮外用藥的方法感到一頭霧水？是用棉簽？還是用手涂勻？來聽聽趙醫(yī)生的囑托方法一:上藥梳適合人群：頭頂彌漫禿發(fā)/長(zhǎng)發(fā)方法：將藥水按使用劑量倒入上藥梳，藥水通過上藥梳到達(dá)頭皮，同時(shí)并不沾濕頭發(fā)，方便有效方法二：噴壺/棉簽/上藥刷適合人群：發(fā)際線/局部禿發(fā)/頭發(fā)特別少，已經(jīng)見明顯見頭皮的用藥方法選自己覺得方便，好堅(jiān)持的就行，每次外用藥約1-2ml(約一瓶蓋），涂到頭皮上。期待大家都滿頭秀發(fā)！